スポーツの教室
プログラム紹介
陸上教室RATS 2026無料体験会&測定会
- 開催日時
- 2026/02/23(月・祝)
- 申込締切日
- 2026/01/07

RATSの練習を体験して、短距離の記録を測定してみよう!

◎「陸上教室RATS」とは
月に1~4回の不定期で、立命館大学BKC内のDaigasエナジースタジアム(旧クインススタジアム)にて陸上教室を開催しています。
最大の魅力は、現役の立命館大学陸上競技部の選手が先生となり、日ごろの練習を子どもたち向けにアレンジし、優しく楽しく指導してくれるところです。

◎コース
・入門コースは、走・跳・投をバランスよく練習し、陸上競技や他のスポーツの基本となる体力を養います。
《 練習例 》専門コースと一緒にウォーミングアップ、鬼ごっこ、ミニハードルやラダーを使った簡単な動き作り、ボール投げ、走幅跳、リレー などを行います。
・専門コースは、短距離や走幅跳など陸上競技に特化して、専門的な視点でトレーニングを行い、競技力向上を目指します。
《 練習例 》スタブロを使用した練習、ハードルドリル、50m~200mの走練習、ラダー、バウンディング、跳躍練習、投てき練習、リレー などを行います。
※普段の陸上教室RATSでは、入門コースは小学1年生~3年生、専門コースは小学4年生~中学3年生となっております。今回のイベントに限り、年長さんから参加可能。年長~中学2年生の方を対象とさせていただきます。
◎体験会について
3つの年代に分かれて練習を行います。ウォーミングアップから基礎練習という流れで、実際に普段のRATSで行っている練習を1時間ほど実施します。普段の練習時間よりも短くて人数も多いですが、現役選手の大学生による指導や練習の雰囲気などをぜひご体験いただけたらと思います。なお、記録測定会は不要という方は、体験会のみの参加も可能となっております。
◎記録測定会について
年長~小学生は50m、中学生は100mの測定を行います。普段はあまり体験できない、競技場での記録測定!短距離走の自己記録を知ることができるよい機会となるでしょう!終了後は、参加者全員に記録証をお渡しします☆ なお、測定会のみの参加はできませんのでご了承ください。
【測定種目】
★50m走(年長~小学5年生) ★100m走(小学6年~中学2年生)
【開催日】2026年2月23日(月・祝)
【時間】14:00~16:00(予定)
【場所】立命館大学BKC Daigasエナジースタジアム(旧クインススタジアム)
【定員】70名程度
【対象年齢】年長(新1年生)~中学2年生まで
【参加費】無料
【持ち物】飲み物、タオル、スパイク(ある人)
【服装】運動に適した服装(更衣室はございません)
【その他】
・参加人数によっては待ち時間が発生し、非常に寒くなります。必ず防寒対策をお願いします。
・イベント終了後に来年度のRATSの入会を受け付けます☆会員登録をご希望の場合は、当日まなび@Rスタッフにお声がけください。
・当日は保険に加入しています。
【お申込み】申込期間:12月22日(月)13:00~1月7日(水)13:00(応募者多数の場合、抽選)
お申し込みはこちら⇒https://forms.gle/xwtSUrePeuya6jwJ7
※RATS会員様はメールにてお送りししている会員専用フォームからお申し込みください。
【お申込み完了と参加可否について】
お申込みいただいた時点で、受付完了メールが自動で送付されます。(こちらは参加の確約メールではございません)
参加の可否については、申込期間終了後の1/15(木)以降、当落メールが事務局より送付されますのでそちらでご確認ください。
【メールが届かない場合について】
各個の迷惑メールの設定やキャリアメールアドレスは、事務局からのメールが届かない場合がございます。
事前に以下のドメインを受信許可に設定してください。
受信許可ドメイン
creotech.co.jp
※お申込み完了メールが届かない場合、お手数ですが事務局までご連絡いただきますようお願いいたします。
※タイミングによっては、キャンセル待ちのお申込みとなる場合がございます。キャンセルが出た場合は、キャンセル待ちお申込み順に参加のご連絡をメールにてお知らせいたします。
開講カレンダー/申込フォーム/追加チケット
- 開催日時
- 2025年
- 申込締切日
- 2026/03/31

【開講カレンダー】



【お申込みフォーム】
◎2月の参加申し込みはこちら⇒https://ssl.form-mailer.jp/fms/01714e2a782082
12月、1月のフォームでのお申し込みは終了しました。追加での参加希望がございましたら事務局までご連絡ください。
【初めての参加をご希望の方】
まずは下記より会員登録申請をお済ませください。事務局より登録についてのご案内をメールにてお送りいたします。
※お試し参加の場合もまなび@Rへの会員登録が必要です。
初めての方の会員登録はこちら→ https://forms.gle/ztL38oYGahmz5sna9
※事務局からのメールが届かない事象が多発しております。必ずドメイン登録を事前にお済ませください。
まなび@運営事務局ドメイン【@creotech.co.jp】
【追加チケット】
追加チケット購入フォーム(会員登録がお済みの方のみ)
https://ssl.form-mailer.jp/fms/981d7422779499
申請後、事務局よりメールをお送りいたします。
ご購入いただきましたチケットは、次回参加日にお渡しいたします。
お支払い方法について
・銀行振込・・・指定の口座に、申請後1週間以内にお振込みいただきます。※振込手数料はお申込者様のご負担となります。
・現金・・・窓口でのみ受け付けます。(平日窓口開室時間内) ※お釣りの用意はございませんのでご注意ください。
【ご参加にあたって】
〇欠席について
学生コーチは、皆様に参加申込みいただいた人数や種目内容にもとづいて配置しております。
特に専門コースについては、欠席により専門種目のコーチ配置が不要になることがありますので、
お休みの連絡はできる限り早めにお願いいたします。
≪お願い①≫ お申込み済みの練習を欠席される場合は、前日までに電話かメールでお知らせください。
≪お願い②≫ やむを得ず当日に欠席されることがわかった場合は、必ず当日の12:00までにメールにてお知らせください。
欠席連絡はこちら⇛ cmlh_manabi-r@creotech.co.jp
(練習直前の事故や病気はこの限りではございません)
〇無断欠席について
無断欠席は運営に多大なる支障をきたしますので、必ずご連絡をお願いします。
陸上教室の指導をしている学生コーチは、自分たちの練習の合間に指導をしているわけでなく、午後からは陸上教室の為に、RATSの生徒たちに会えるのを楽しみにして大学へ来ています。
また、参加者様の安全確認や、講師の人数調整、他の参加者様のご迷惑とならないためにも、何卒ご協力の程、よろしくお願いいたします。
〇駐車場ご利用について
2024年5月1日より、立命館大学BKCの駐車場は、ゲートバーシステムの導入に伴い有料となりました。
〇回数券の破損・紛失・盗難について
回数券の破損・紛失された場合、回数券の返金及び再発行はいたしかねます。
RATSは、陸上競技の楽しさを体感いただくだけでなく、体力・能力の向上を実感いただけるような、より質の高い陸上教室を目指します。
どうかご理解の程、宜しくお願い致します。
【2025年度】陸上教室RATS(Ritsumeikan Athletic Training School)
- 開催日時
- 2025年度
- 申込締切日
- 2026/03/31

2023年度よりスタートした陸上教室RATS。2025年度も新規会員募集中!
陸上教室RATSでは、第4種公認競技場であるDaigasエナジースタジアムを使用して、現役選手(立命館大学陸上競技部)の日頃の練習や経験を元に、子ども向けメニューとして提供し、共に学んでいく教室です。
陸上教室RATSのPOINTをご紹介!
☝POINT① 現役選手による指導
陸上教室RATSの最大の魅力は立命館の現役選手による優しく丁寧な指導です!
普段の練習を小中学生向けにアレンジして取り組みます。
学生コーチのもと、しっかり内容の詰まった練習ができる!そんな魅力があります♪

☝POINT② 2つのコース
①入門コース(対象:小学1年生~3年生)
陸上競技選手が行うトレーニングを意識、また遊びの要素もふんだんに取り入れて幅広く運動に触れながら、陸上競技や他のスポーツへの基本となる体力を養います。

②専門コース(小学4~中学生)
陸上競技に特化し、短距離・中長距離・ハードル・走幅跳・ジャベボール投げの種目において、専門的な視点、トレーニングを行いながら競技力向上を目指します。

☝POINT③ チケット制
受講料は月額料金ではなく、チケット制となっております。行きたい日にチケットを消化するので、受講料に無駄がないのが魅力♪
自分の都合に合わせて自由にご参加いただけるので、中学校の部活動の補助としてもご利用いただいています!
【チケット】
①10枚綴り(+1回無料付き) 税込16,500円
②5枚綴り 税込8,250円
③入会前のお試し1回券 税込2,200円 ※購入は3回まで
※チケットの返金は出来ません。
【ご入会を希望の方】
◆開催日時について
『陸上教室RATS』は立命館大学陸上競技部の現役選手が指導を行う為、大会や遠征・合宿などで教室開催が難しい時期がございます。その為、固定曜日・時間での開催はいたしません。
開催日程はHPに月ごとに順次掲載いたしますので、開催日をご確認いただき、必ず事前予約後にご参加ください。
◆開催場所
Daigasエナジースタジアム※猛暑日などは、体育館で練習を行う場合もございます。
◆入会・登録料
税込:9,900円(事務手数料・保険料含む)
※お支払いは銀行振込または現金のみ(平日窓口での受付に限る)です。
■ご登録にあたって
一度立命館大学(BKC)にお越しいただく必要がございます。
まずは下記URLよりご申請ください。
https://forms.gle/ztL38oYGahmz5sna9


\皆さんのご参加お待ちしています/


プロフィール
立命館大学陸上競技部
~立命館大学陸上競技部プロフィール~
【 体育会男子陸上競技部 】
1927年に創部。過去、オリンピック・世界陸上において、卒業生・学生の中から日本代表を輩出。駅伝競技においても、
全日本駅伝をはじめとする全国レベルの大会に、関西の雄として出場。箱根駅伝にも出場した実績を持つ(1964年)。
【 体育会女子陸上競技部 】
1991年に女子部として独立。全日本インカレ総合優勝(2015年)をはじめ、日本選手権リレー優勝、全日本駅伝11回の優勝、選抜駅伝5回の優勝を誇る強豪。
またオリンピック・世界陸上において、卒業生・学生の中から日本代表を輩出。ユニバーシアードにおいても金メダルを獲得した実績を持つ。

